Tänään aherrettiin ainakin 1,5 tuntia ja koko aika tehtiin kovasti töitä. Ilmakin oli todella lämmin ja heti tuli hiki. Aloitimme tunnin kevennetyllä ravilla. Teimme joka kierroksella toiseen päätyyn ison ympyrän.
Sitten siirryimme käyntiin ja teimme pääty-ympyrälle pysähdyksen joka kerta, kun tulimme uralle. Keskikentän kohdalla teimme voltin. Välillä kiersimme koko kentän töltissä. Akin töltti on viime aikoina ollut haastavaa, kun kenttä on niin pehmeäpohjainen. Siksi tölttäsin vain pitkät sivut ja siirryin lyhyille sivuille käyntiin. Töltti oli todella vaikea saada käyntiin, kun Aki pyrki pungertamaan sisälapaansa ja itseään keskikentälle. Se kulki vinossa ja oli todella hankala. Lisäksi ympyröillä ja volteilla se yritti oikaista loppukaarteen. Keskityin pitämään sisäohjan löysänä ja antamaan ulko-ohjalla ja sisäpohkeella tukea. Useassa kohtaa jopa väistätin Akia, jotta se pysyisi taipuneena. Välillä rohkaistuin puuttumaan selvään lusmuiluun kovilla otteilla ja annoin reippaan pohjeavun ja ohjaspidätteen.
Lopuksi siirryimme laukkaan, jossa teimme joka kierroksella toiseen päätyyn ison ympyrän. Toinen lyhyt sivu mentiin käynnissä ja kulman jälkeen taas uusi laukannosto. Kun vaihdoimme muutaman kierroksen jälkeen suuntaa, jäin toiseen päätyyn isolle ympyrälle ennen uutta laukkaharjoitusta. Keskityin kaikessa rauhassa käynnissä pitämään Akin taipuneena ja keskityin todella siihen, että sisäohjani ei tehnyt yhtään mitään, vaan annoin kaikki ohjasavut vain ulko-ohjalla. Tarpeeksi monta kierrosta kun jaksoin vääntää, niin Aki alkoi jo menemään ihan hyvin ja oma sisäkäteni alkoi olemaan rento ja toimeton.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti